健康増進や体力向上はもちろん、アンチエイジングや治療・リハビリなど、
利用者様の目的に合った効果的な運動プログラムを提供します。
未就学児、小学生を対象としたスイミングスクールと空手教室を行っております。
アクア～AQUA～
アクアクリニック体操
医学的な根拠に基づき考案された「アクアクリニック12の体操」を中心に、肩・腰・膝痛予防・改善を目的とします。
運動強度 ★
水中KAYOU(歌謡)ビクス
懐かしの歌謡曲にエアロビクスの振り付けをしたプログラムです。体力に自信のない方でも楽しめる内容となっています。
運動強度 ★
にこにこアクア
音楽に合わせて楽しく身体を動かす初心者対象の水中エアロビクスです。みなさんが「にこにこ」になるようなプログラムです。
運動強度 ★★
ウォーキング～Walking～
水中ウォーク
全身をバランスよく使った水中歩行クラスです。肩や腰周りのストレッチをこまめに取り入れた水中歩行を行います。身体がすっきりすること間違いないクラスです。
運動強度 ★
水中ビーチボール
やわらかいビーチボールを使って楽しく遊ぶクラスです。1つのボールをみんなで共有し笑って楽しみましょう。
運動強度 ★
有料特別プログラム＆スクール
スコールでは有料特別プログラムとして、トレーナーとお客様が１対1で行う「パーソナルトレーニング」、有料スクールとしてジュニアスクールの「スイミング」「空手」があり、大人のスクールとして「スイミング」「空手」があります。詳細は別ページをご覧ください。ご不明な点などはスコールスタッフまでお問い合わせください。